« J’arrive de mon rendez-vous avec mon entraîneur personnel et je sens déjà que mon corps a travaillé fort.  Au moins je sais que la séance a été efficace!» Parfois on a besoin de sentir nos muscles plus fatigués et des courbatures du lendemain pour confirmer l’efficacité de nos entraînements. Après tout, un entraînement [...]

  C’est assez, ça suffit… à bas les diètes et la famine! Rebonjour à tous! J’espère que vous allez bien et que vous mangez bien. Aujourd’hui, j’en profite enfin pour mettre les diètes sur la « sellette »! Ça fait longtemps que j’ai cette rancune contre elles, et avec raison. J’ai de la misère à [...]

  Non je ne vous donnerai pas la recette de ma choucroute et je ne m’improviserai pas nutritionniste aujourd’hui. Je veux vous parler de la recette pour être en forme et en santé. Tout le monde la connaît. Faites un sondage autour de vous et demandez à vos amis, vos proches, qu’est-ce qu’il faut faire [...]

  Je suis certain que vous, comme moi, êtes nombreux à surveiller les « spéciaux ». Pourquoi payer plus, si on peut payer moins? En fin de compte, on voudrait tous avoir plus d’argent en poche, n’est-ce pas? Bon nombre de clients potentiels qui visitent ma succursale avouent qu’ils magasinent un prix.  D’autres ne font [...]

  En tant que nutritionniste, je suis outrée! J’ai reçu par la poste une brochure de McDo qui prétend prévenir l’épidémie d’obésité chez mes clients. En effet, il s’agissait d’un beau dossier d’une quinzaine de pages réalisé par McDonald’s. La compagnie a utilisé du papier glacé, en couleur, pour donner force à un discours élogieux [...]